こんにちは。メディカルホーム苗間の介護士・河野恵美です。

昨年12月に三男が独立し、とうとう私も　おひとり様になりました。

皆様はひとり時間を、どのように過ごしていますか？

私は、ひとり時間を満喫する為に、見たかった映画や録画したドラマ等、

何度でも見たい作品を鑑賞する為に、お金を掛けずに自宅にシアタールームを作成しました。

お部屋の照明を落とし、遮光カーテンで暗室を作り、テレビの裏側に間接照明をセッティングし、

ヘッドフォンのボリュームを少しアップしただけで映画館気分を味わうことが出来ます。

今日は日頃のストレス解消の為に泣ける映画を見ようかな？などと、

お休みのおひとり様時間を楽しんでいます。

皆様もチョッとしたアイデアで、ひとり時間を満喫してみてください。