皆様こんにちは!!

富家デイサービス苗間・理学療法士の生方です。

2023年も速いことに1ヶ月が過ぎます。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

デイ苗間では私的には毎年恒例。

今年の目標チェック‼をさせて頂きました。

「デイサービスを休まない」「病気をしないで過ごす」「杖を使わないで歩く」…

等々目標を持っている方が多く、毎年確認している効果が出てきたかなと

勝手に満足しています。

「特に何も考えていなかった」という方もいらっしゃいました。

運動の継続を目標に座ってできる自主トレをプレゼントさせていただきました。

こまめに実施状況チェックのトレーナー付きです。

私の今年の目標は5㎏痩せる‼です。

私にもこまめに「痩せました？」とチェックをしてくるトレーナー（利用者様）付きです。

心の片隅に「あ、目標のために○○しなきゃ」と思えることもあるので

皆様もぜひ目標を立て生活をしてみてください。