いつも読んでいただきありがとうございます。

富家デイサービスセンター苗間の吉田です。

令和7年も、早いもので2月の後半になりましたね。

二十歳を過ぎてから1年がとても短く感じております。

私もデイサービス苗間に配属になり、もう今年で4年目になります。

来所される利用者さんは年齢を感じさせない力強さに、毎回感心します。

そんな利用者さんに負けまいと、今年は運動に励もうと決心しました。

マラソンのような長距離は苦手なので、ちょくちょく乗っていた自転車で運動していこうと思いました。

毎日行えないのがお恥ずかしい限りですが、誰でも簡単に、かつ膝にも負担がかからない運動ですので、

2025年は運動して健康診断に引っかからないようにしたいです。

最終的には自転車で自分の実家まで行くことが出来ればと思います。

この1年で体型にいい影響がでましたが、またのブログでご報告出来たらと思います。

応援よろしくお願い致します。