こんにちは。富家病院デイケアセンターの理学療法士の川田です。

厳しい暑さが続いていますね。

体温よりも高い気温で、少し外に出るだけでも相当体にこたえます。

暑くなってきてから、私はシソやミョウガ、梅干しなどを食べたくなることが増えました。

豆腐やうどん、もずく酢などにも、薬味を添えるだけで香り高く、食欲も増してくる気がします。

少し調べてみたところ、シソやミョウガには、血行促進や発汗作用、胃腸の働きを良くする効能もあるようです。

先日、母から手作りの赤シソジュースをもらったのですが、見た目も綺麗で暑い夏にピッタリの爽やかな味わいです。

旬の食材には、その季節の体調をサポートしてくれるものが多いので、うまく活用して暑い夏を乗り切りたいです。

こんにちは。富家病院デイケアセンターの作業療法士の菅原です。

７月は本格的な夏の始まりですね。

最近の夏はとにかく暑い！

夏バテしない体を作るためには、「しっかり食べる・しっかり動く・しっかり寝る」です。

食事は、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、クエン酸、適度な水分摂取を心がけましょう。

7/24と8/5は土用の丑の日です。この機会に精のつくものを食べましょう。

運動は、ゆっくりとした呼吸を意識しながら体を動かしてみましょう。

ラジオ体操やウォーキング、家の中では座りながらの腰回しや上半身を横に倒し脇腹を伸ばす運動、

肩回し、膝を伸ばしそのままキープする運動などを生活に取り入れるのもいいと思います。

睡眠は、寝る前の水分補給、服装や室温に気を付けましょう。

エアコンが苦手な人は、冷感タイプのパッドを使用するなどの工夫もできます。

室温は28度以下、湿度は60％以下を目安に保つのがよいそうです。

無理せず疲れていたら休むことも大切です。

元気に今年の夏を乗り切りましょう！！

こんにちは。富家病院デイケアセンターの介護士の小関です。

6月のデイケアでは、リハビリの作業療法にて

アジサイの制作を行いました。

指先の運動は認知予防にとても効果があります。

多くの利用者様に作っていただき、

たくさんのアジサイが出来上がりました。

デイケア内に飾り、とても華やかです。

次はどんな花が咲くのか、今から楽しみですね。

こんにちは。富家病院デイサービスセンター　介護士の山﨑です。

先日、母の日でしたが皆様は贈り物をされましたでしょうか？

個別リハビリ(作業活動)にて、カーネーションの飾りづくりの作成を行っておりました。

皆様器用に制作していて思わず微笑んでしまいました(^▽^)/

凄く素敵ですよね♡

ありがとう　を伝えることは大事な事ですよね・・・。

照れくさいかもしれませんが、皆様も普段伝えられていない

ありがとうを伝えてみてはいかがでしょうか？

こんにちは。

富家デイサービスセンター介護士の村野です。

午後に開催するレクリエーションでは、アイロンビーズを担当しています。

季節に合わせた作品を利用者様と一緒に作っています。

家の玄関に飾ったりお孫さんにプレゼントしたりと喜んで頂いています。

今後も沢山のレシピを用意し作品作りを楽しんで頂けるように努めていきたいと思います。

富家病院デイケアセンターリハビリの熊谷です。

みなさん世界三大喜劇王はご存じですか？

4月16日はその中の一人であるチャールズ・チャップリンが生まれた日だそうです。

彼の残した言葉の中にはこんな名言があったそうです。

『私の最高傑作は次回作だ』

常に次の仕事を自身の最高にしようとしていたことが伝わる一言だと感じます。

新年度も明け、新生活スタートする方も多いと思います。

この名言を頭に入れ、日々成長して生活を送ってみてはどうでしょう。

こんにちは、富家デイサービスセンター、介護士の田中です。

桜も咲き、暖かくなってきました。

利用者様とお花見に行くのが楽しみになっており

デイで壁紙に折り紙で花を作って飾って楽しまれています。

利用者様に様々な活動をこれからも提供できるように

職員一同で考えていきたいと思います。

こんにちは　富家病院デイケアセンター　介護士の水谷です。

２０２４年の年明けを迎えてから早2ヶ月が過ぎ、

3月20日、春分を迎える時期となりましたね。

春分の日は、「自然をたたえ、生物を慈しむ」日という意味があり、

生き物や自然の大切さを知る日といわれているそうです。

また、太陽が真東から昇って真西に沈み、

一年の中で昼と夜の長さが同じになる日が春と秋との二回あって、

この日を境に昼の長さが長くなったり短くなったりするそうです。

仕事が終わり外へ出ると、今までは真っ暗だった空が、

ここ最近はうっすらと明るく、季節の変わり目を感じ、

何か新しい事を始めたいような気分になりますね。

こんにちは。

富家デイサービスセンター介護士の小野です。

富家デイサービスセンターでは午後のレクリエーションの時間に

アクティビティを行います。スタッフが月ごとにゲームを考えて

3～4種類のゲームから利用者様が選択します。

利用者様は「今日はボーリングに決めた」「肩が痛いから脳トレゲームにします」

「どれにしょうかな？」「今日のゲームは面白かったです」

「勉強になった」「昔やったことがある」など色々な声が聞かれます。

毎日とても充実した楽しみな時間を過ごされています。

こんにちは！

富家病院デイケアセンター　作業療法士の市川です。

2月14日はバレンタインデーでしたね♡

日本では、女性が男性にチョコレートなどを贈る日として定着していますが、

欧米の国々では「恋人の日」として、

カップルの間で贈り物を贈り合う日とされているそうです。

デイケアでは、バレンタインにちなんで、

利用者様とハートの装飾を作成しました！

手先を使う活動は脳への刺激となり、認知機能低下を防いだり、

手指の巧緻性の向上などに効果があるとされています。

一緒に作成して頂いたA様は、「簡単そうだけど、なかなか難しいのよね。」

とおっしゃりながら、丁寧に集中して取り組まれ、

完成した可愛いハートを見て微笑んでいらっしゃいました(^^)/