富家病院 外来看護師三浦です
毎日例年にない猛暑がつづいていますが
そんな猛暑を乗り切るための
私のマストアイテムをご紹介します
【ハッカ油】をお勧めします
ハッカ油の効果
◇抗菌作用
◇虫よけ効果
◇清涼感
スプレーボトルに水を入れ
そこにハッカ油をスポイトで数滴垂らします
ハッカ油はくれぐれも多めに入れないようにしましょう
スプレーボトルに入れた水の量により加減しますが、2~3滴で十分です
入れすぎを防ぐためにもスポイトは必須です
瓶から直接入れようとするとこぼしやすい上に
入りすぎてしまうので、きっちり量りましょう
暑い夏を涼むためにかなり使えます！
