こんにちは。

新館２階看護の秋山です。

今年も暑い夏がやってきました♪

夏といえば海水浴やプール

お祭りにかき氷　スイカ割・・楽しいことがいっぱいですね。

その反面気になるのが暑さとそれに伴う熱中症です。

現愛の生活ではマスク着用により熱中症のリスクが高まるともいわれています。

外出時は

◎涼しい服装をし日傘や帽子を使用する。

◎外出前に気象情報や熱中症情報をチェックする。

◎塩分　水分をこまめに補給する。

それても体調に異変を感じたら涼しい場所に移動し水分補給をしましょうね。

暑い日が続きますがお身体大切にお過ごしください。