富家病院リハビリテーション室　中園健太です。

長かった残暑もようやく峠を過ぎ秋の夜長の季節となりました。

皆さま、お変わりありませんか。

私は季節の変わり目に体調を崩し2～3日寝込んでしましました(笑)。

寝不足の日々が続いたからでしょうか。

皆さまも睡眠不足には気をつけましょう。

担当の患者様に体調を崩したことをお話しすると心配してくださり

「若いからって無理したら駄目だよ、梅干しが良いよ、食べる?」

と進めてくださいました。

患者様の言う通り野菜、すっぱいもの等バランス良く食べて、

免疫力を高めていきたいです。

体調管理に注意して患者様と日々楽しく関わっていきたいです。