こんにちは！

 

富家病院　別館3階病棟看護師の上村です

 

７月は長雨が続き農作物に影響が出始めているとのこと

 

お米は大丈夫でしょうか

 

例年のうだるような暑さも今年は待ち遠しく感じています

 

来週くらいは梅雨明け宣言あるかな?

 

 

 

夏バテと熱中症対策

 

皆様はどのようにして夏バテ予防されていますか？

 

患者様にお聞きしたところ

「夏バテなんてなったことないよ。規則正しい生活するのが一番」とのことです

 

僕は夏バテになりやすいので

休みの日も規則的正しい生活を心がけたいとおもいます

 

 

また熱中症にも注意してくださいね！

冷たい飲み物の飲みすぎは

胃腸の動きを鈍らせるため逆効果みたいです

暑いときは冷たい飲み物でググってしたい気持ちも分かりますが

常温・やや冷たい飲み物がおすすめみたいです

 

 

体調管理に気を付けてこれから来る猛暑を乗り越えましょう！