こんにちは。富家在宅支援センター富士見の木佐です。

12月に入り寒い日が続きますね。今日は冬至ですね。

一年でもっとも太陽が出ている時間が短い日として知られています。

太陽の力が弱まっている日なので昔の人は冬至に厄を払い無病息災を願いました。

病気に強く寿命が長い「ゆず」にあやかってゆず湯には入ったり、

運を運び込むことのできる食べ物を食べる風習が生まれました。

そんな冬至に食べると良い食材はぱっと思いつくものにかぼちゃがあります。

かぼちゃも美味しくて栄養があってよいのですが、実はそれ以外にも運を運び込む食材があるのです。

冬至の７種といって、かぼちゃ(なんきん)、れんこん、にんじん、ぎんなん、かんてん、うどん(うんどん)

の7食材をさします。声に出して読み上げるとお気づきなる方もいらっしゃると思いますが

どれも「ん」が2つ付くんです。たくさんの「ん＝運」を呼び込めるという言葉の響きから

これらの食材を冬至の7種として食べられるようになったそうです。

縁起の良い食べ物を食べて、あったかいゆず湯に入って、風邪をひかないように元気に過ごしたいですね。