こんにちは。富家在宅リハビリテーションケアセンター、デイケア室の阿部です。
近頃ではインフルエンザや新型コロナウィルスの話題が多く、

手洗い、うがいが大事だと話題になりましたね。
皆さんは普段から手洗いを行っていると思いますが、

果たして洗い残しなく行えていますでしょうか？今回は、

正しい手洗いの仕方についてご紹介していきたいと思います。

①流水で手を濡らし、石鹸（ハンドソープ）を付けます。
②石鹸を手のひら、指の腹へと伸ばし、よくこすって洗いましょう。
③手の甲、指の背を洗いましょう。
④指の間、股を洗いましょう。
⑤親指を他方の手で握り、洗いましょう。
⑥指先を他方の手のひらにこすり、指先、爪を洗いましょう。
⑦手首を洗いましょう。

改めて確認すると洗う所が多くありますね。特に指先、指の股、親指、手首は

洗い残しが多くなりやすい部分なので、意識して洗いましょう。

上記の手順で２回洗う「２度洗い」をするとさらに効果的になります。

手に目立った汚れがない場合はアルコール消毒でも大丈夫です。

その場合は消毒液が乾くまで①～⑦の手順でこすっていきましょう。

インフルエンザ、新型コロナウィルスを予防し、健康な生活を送りましょう！