富家在宅リハビリテーションケアセンターデイケア室の阿部です。

先日、ある利用者様に「自分でもお家で出来るような自主トレーニングを教えてほしい。」と相談を受けました。自宅でも何かリハビリをしたいが、平行棒や手すりといった支えがなく、何をしたらよいのか分からないとのお話でした。

デイケアへ通う日は限られているので、毎日できる自主トレーニングはとても良いと思います。写真は自主トレーニングでブリッジを行っている様子です。

今後は自宅でもリハビリを頑張っていきましょう！